Ce qui garde ton muscle. Le reste, tu manges à l'instinct.
Prendre du recul
Sert à calculer tes cibles de départ. On les affine ensuite avec ta balance — ces chiffres restent une base.
Décoche pour fixer tes chiffres à la main (si ta balance te dit autre chose).
Tout est stocké sur cet appareil uniquement. Rien n'est envoyé nulle part, il n'y a pas de compte.
Nutrition — v1
Recopie le tableau de l'emballage. Les valeurs sont pour 100 g. Seul le nom et les calories sont obligatoires — le reste, quand tu l'as.
Pour 100 g (seules kcal obligatoires)
Les basiques du quotidien, toujours dispo (même hors-ligne). Valeurs indicatives pour 100 g.